La fase de desintoxicación

La segunda etapa de nuestro programa de bienestar es la desintoxicación.

La fase de desintoxicación está diseñada para ayudar a su cuerpo a eliminar las toxinas dañinas que pueden haberse acumulado debido a los contaminantes ambientales, la mala alimentación u otros factores. Esto puede implicar beber mucha agua, comer alimentos ricos en antioxidantes y evitar los alimentos procesados ​​o poco saludables.

Pero ¿por qué desintoxicar?

En estos tiempos modernos, aún bajo la influencia de la revolución industrial, existen regulaciones muy limitadas sobre las industrias químicas, incluido nuestro suministro de alimentos. La mayoría de estos químicos, ocultos en los alimentos que comemos, el aire que respiramos, el agua que bebemos o que entramos en contacto con nuestra piel, son tóxicos para nuestros cuerpos y, con el tiempo, crean una carga acumulada que aprovecha nuestra energía, haciendo que nuestros cuerpos lento y causando envejecimiento prematuro.

La desintoxicación requiere energía. Por lo tanto, es importante nutrir su cuerpo antes de ingresar a cualquier programa de desintoxicación.

Antes de desintoxicarte asegúrate de:

• Tenga una evacuación intestinal regular (al menos una vez al día).
• Puede manejar una reducción temporal en sus niveles de energía y está libre de estrés.
• Actualmente no experimenta síntomas de resfriado/gripe.
• No está embarazada ni amamantando.
• No estás bajo estrés y podrás descansar durante tu fase de desintoxicación.

Si se siente demasiado débil, concéntrese en nutrir o adaptar su cuerpo y descansar mucho hasta que pueda desintoxicarse.

Para obtener los mejores resultados, es importante seguir un orden de desintoxicación, comenzando con el colon y siguiendo con el hígado y los riñones. Un buen comienzo y de bajo costo es siempre una limpieza de jugo .

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