El uso regular de la sauna de infrarrojos se ha asociado con una serie de posibles beneficios para la salud. Las saunas de infrarrojos utilizan calentadores de infrarrojos para producir calor, que luego puede ser absorbido por el cuerpo. Este tipo de calor es diferente al calor producido por las saunas tradicionales, que utilizan aire caliente para calentar el cuerpo.
