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La 2e étape de notre programme de bien-être est la désintoxication.
La phase de désintoxication est conçue pour aider votre corps à éliminer les toxines nocives qui peuvent s'être accumulées en raison de polluants environnementaux, d'une mauvaise alimentation ou d'autres facteurs. Cela peut impliquer de boire beaucoup d'eau, de manger des aliments riches en antioxydants et d'éviter les aliments transformés ou malsains.
En ces temps modernes, encore sous l'influence de la révolution industrielle, il existe des réglementations très limitées sur les industries chimiques, y compris notre approvisionnement alimentaire. La plupart de ces produits chimiques, cachés dans les aliments que nous mangeons, l'air que nous respirons, l'eau que nous buvons ou que nous entrons en contact avec notre peau, sont toxiques pour notre corps et, au fil du temps, créent une charge accumulée qui capte notre énergie, rendant notre corps léthargique et provoquant un vieillissement prématuré.
La désintoxication nécessite de l'énergie. Il est donc important de nourrir votre corps avant d'entrer dans un programme de désintoxication.
Avant de vous détoxifier, assurez-vous :
Si vous vous sentez trop faible, concentrez-vous sur l'alimentation ou l'adaptation de votre corps et reposez-vous beaucoup jusqu'à ce que vous puissiez vous détoxifier.
Pour de meilleurs résultats, il est important de suivre un ordre de désintoxication, en commençant par le côlon et en suivant par le foie et les reins. Un bon début peu coûteux est toujours une cure de jus .
