Séances de sauna infrarouge lointain

Description:

Comprend l'utilisation exclusive de notre près de zéro EMF Sauna infrarouge lointain, aromathérapie, chromathérapie, douche extérieure, accès à l'eau filtrée et chaises longues dans le jardin. Si vous souhaitez avoir accès au reste de l'installation, y compris la piscine extérieure chauffée, Rebounder et/ou avoir des séances de guérison personnalisées, consultez notre spa de jour Detox ou nos retraites de bien-être personnalisées .

Sur rendez-vous uniquement. Aucun drop-in autorisé. Veuillez nous appeler pour planifier votre rendez-vous.

Les nouveaux clients doivent signer notre décharge de responsabilité avant d'utiliser notre sauna FIR.

Notre sauna :

Notre sauna infrarouge lointain (FIRS) sain et nouveau pour 2 personnes, proche de zéro EMF, est parfait pour aider votre santé et votre bien-être en augmentant l'endurance et la récupération, en traitant la douleur chronique et la rééducation des blessures, tout en favorisant perte de poids, amélioration de la circulation, relaxation, soulagement du stress, purification de la peau tout en détoxifiant en toute sécurité (métaux lourds, moisissures et autres toxines et agents pathogènes pouvant altérer notre système immunitaire).

Notre sauna infrarouge lointain EMF proche de zéro est totalement sûr et produit la même chaleur infrarouge lointaine générée par le soleil. La chaleur infrarouge lointaine est essentielle pour que tous les êtres vivants aient une santé optimale. La chaleur rayonnante de notre sauna infrarouge lointain EMF proche de zéro pénètre profondément dans vos articulations, vos muscles et vos tissus, tout en accélérant le flux d'oxygène et en augmentant la circulation sans les effets nocifs de la plupart des saunas infrarouges à champs électromagnétiques élevés.

L'utilisation de notre sauna infrarouge lointain EMF proche de zéro peut également aider à éliminer les impuretés de vos cellules, en particulier celles à l'intérieur du tissu adipeux, où notre corps stocke les déchets et les toxines nocives, telles que le cholestérol et les métaux lourds. Lorsqu'il est utilisé correctement, notre sauna infrarouge lointain EMF proche de zéro fournira un soulagement naturel de la douleur et favorisera un large éventail d'avantages pour la santé.

Pénétrant profondément dans la peau tout en augmentant la circulation, l'énergie infrarouge FAR est la plus bénéfique pour éliminer les toxines nocives du corps. Et avec l'énergie infrarouge, il est plus efficace pour rajeunir la peau et améliorer la circulation.

En quoi les saunas FIR sont-ils différents des saunas traditionnels finlandais/humides ?

Si vous avez déjà utilisé un sauna finlandais/humide, vous êtes bien conscient de la chaleur intense. En effet, les saunas traditionnels finlandais/humides doivent d'abord chauffer l'air afin de chauffer votre corps pour produire une sueur. La chaleur et l'humidité excessives d'un sauna finlandais déclenchent la transpiration, favorisant la désintoxication et la perte de poids (bien que souvent temporaires). La plupart des experts recommandent un réglage de température entre 180 degrés et 190 degrés Fahrenheit pour les saunas humides.

Un sauna infrarouge sec fonctionne différemment. Au lieu de chauffer l'air, il produit des ondes infrarouges qui pénètrent dans le corps pour augmenter la température centrale de l'intérieur, produisant un effet thérapeutique profond directement dans le corps, le tout sans la chaleur et l'humidité excessives d'une unité finlandaise.

Les températures des saunas infrarouges varient généralement de 110 degrés à 140 degrés Fahrenheit, bien inférieures à celles d'une unité finlandaise traditionnelle. Vous produisez toujours beaucoup de transpiration nettoyante, mais sans l'inconfort de la chaleur oppressante du design finlandais.

Ces ondes IR des saunas infrarouges lointains sont totalement sûres et mesurent de 6 à 12 microns de longueur d'onde, idéales pour l'absorption par le corps. Les saunas infrarouges sont plus efficaces pour réchauffer les muscles et les articulations. La lumière des saunas infrarouges pénètre beaucoup plus profondément dans le corps, ce qui signifie qu'ils doivent provoquer une transpiration plus vigoureuse, malgré la température plus basse (et plus confortable).

D'un point de vue scientifique, il a été prouvé qu'un sauna infrarouge produit une sueur composée de 80 % d'eau et de 20 % de toxines, tandis que le sauna finlandais traditionnel produit une sueur composée de 97 % d'eau et de seulement 3 % de toxines.

Qu'est-ce que les études ont montré sur les saunas FIR ?

Des études montrent que les saunas infrarouges peuvent aider à améliorer la santé cardiaque et à réduire la tension artérielle. L'amélioration de la circulation sanguine provoquée par une séance de sauna infrarouge peut aider à accélérer la récupération musculaire après une activité physique.

D'autres études ont montré que la pénétration profonde de la chaleur infrarouge (environ 3-4 cm dans les tissus adipeux et le système neuromusculaire) avec une température douce (35-50°C) et une légère humidité (25-35%) pendant le bain de sauna infrarouge lointain semble favorable pour le système neuromusculaire pour récupérer d'une performance d'endurance maximale. Le bain FIRS est une charge très légère pour le corps et offre une expérience confortable et relaxante.

Les chercheurs ont également découvert que la thérapie par sauna infrarouge "pourrait être une méthode prometteuse pour le traitement de la douleur chronique". La détermination fait suite à une étude de deux ans où les gens ont montré de meilleurs résultats avec le traitement.

Réserver du temps au sauna peut aider à réduire la dépression , l'anxiété, le stress et à mieux dormir, ce qui a également été lié à l'utilisation du sauna .

Il existe également des preuves que l'utilisation régulière du sauna peut vous aider à éviter le rhume . Les saunas réduisent également le stress oxydatif, qui est associé aux maladies cardiovasculaires, au cancer et aux maladies dégénératives comme la démence.

Des études ont montré que les saunas étaient bien tolérés et ne présentaient aucun risque pour la santé des personnes en bonne santé, de l'enfance à la vieillesse, mais veuillez toujours consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

10 avantages potentiels de l'utilisation régulière d'un sauna infrarouge lointain :

1. Relaxation et soulagement du stress : Les saunas infrarouges lointains peuvent aider à détendre les muscles et à réduire le stress, ce qui peut améliorer le bien-être général.

2. Amélioration de la fonction cardiovasculaire : Les saunas infrarouges lointains peuvent améliorer la circulation sanguine et abaisser la tension artérielle, ce qui peut avoir des effets bénéfiques sur la santé cardiaque.

3. Désintoxication : Les saunas infrarouges lointains peuvent aider le corps à éliminer les toxines par la transpiration, ce qui peut avoir des avantages potentiels pour la santé.

4. Amélioration de la circulation : les saunas infrarouges lointains peuvent améliorer la circulation, ce qui peut aider à réduire les douleurs et les raideurs musculaires.

5. Amélioration de la santé de la peau : Les saunas infrarouges lointains peuvent améliorer la santé de la peau en augmentant le flux sanguin et en favorisant la production de collagène, une protéine qui aide à garder la peau lisse et élastique.

6. Amélioration de la fonction immunitaire : certaines recherches suggèrent que les saunas infrarouges lointains peuvent stimuler le système immunitaire, contribuant potentiellement à réduire le risque de maladie.

7. Soulagement de la douleur : les saunas infrarouges lointains peuvent aider à réduire les douleurs musculaires et articulaires.

8. Perte de poids : les saunas infrarouges lointains peuvent aider à augmenter le métabolisme et à brûler des calories, ce qui peut entraîner une perte de poids.

9. Amélioration du sommeil : Les saunas infrarouges lointains peuvent aider à améliorer la qualité du sommeil.

10. Amélioration des performances sportives : Certains athlètes utilisent des saunas infrarouges lointains dans le cadre de leur programme d'entraînement, car ils peuvent aider à améliorer la récupération et les performances.

Il est important de noter que des recherches supplémentaires sont nécessaires pour bien comprendre les avantages potentiels des saunas infrarouges lointains, et les effets peuvent varier d'une personne à l'autre. Si vous êtes intéressé à utiliser notre sauna infrarouge lointain, c'est toujours une bonne idée de parler avec un fournisseur de soins de santé avant de commencer un nouveau traitement. Ils peuvent vous aider à déterminer si un sauna infrarouge lointain vous convient et vous conseiller sur la fréquence et la durée d'utilisation appropriées.

Contre-indications d'utilisation du sauna :

Veuillez consulter votre médecin si vous avez des doutes quant à votre capacité à utiliser le sauna pour des raisons de santé. Il existe plusieurs contre-indications à l'utilisation d'un sauna infrarouge lointain, notamment :

• Grossesse : Les futures mères doivent éviter d'utiliser un sauna à infrarouge lointain, car la chaleur peut entraîner un risque accru de malformations congénitales ou de fausse couche. Les femmes enceintes doivent consulter un médecin avant d'utiliser un sauna infrarouge. L'accord d'un médecin est requis. Si vous allaitez, n'utilisez pas le sauna infrarouge. Un processus de désintoxication produira les toxines expulsées dans votre lait maternel.

• Menstruation : Le chauffage de la région lombaire des femmes pendant la période menstruelle peut augmenter temporairement leur flux menstruel.

• Personnes âgées : Le corps doit être capable d'activer ses processus de refroidissement naturels afin de maintenir la température corporelle centrale. À mesure que nous mûrissons, notre corps perd naturellement cette capacité. Les clients de plus de 70 ans seront autorisés à utiliser le sauna infrarouge, mais à une température plus basse et avec l'accord de leur médecin.

• Conditions cardiovasculaires : les personnes souffrant de maladies ou de problèmes cardiovasculaires (hypertension/hypotension), d'insuffisance cardiaque congestive, d'une circulation coronarienne altérée ou celles qui prennent des médicaments susceptibles d'affecter la tension artérielle doivent faire preuve de prudence lorsqu'elles sont exposées à une chaleur prolongée. Le stress thermique augmente le débit cardiaque et le flux sanguin dans le but de transférer la chaleur interne du corps vers l'environnement extérieur via la peau (transpiration) et le système respiratoire. Cela se produit principalement en raison de changements majeurs dans la fréquence cardiaque, qui a le potentiel d'augmenter de trente (30) battements par minute pour chaque degré d'augmentation de la température corporelle centrale. En général, les personnes souffrant de problèmes cardiaques ou d'hypertension artérielle devraient consulter leur médecin avant d'utiliser un sauna infrarouge lointain, car la chaleur peut exercer une pression supplémentaire sur le cœur.

• Alcool/Abus d'alcool : Contrairement à la croyance populaire, il n'est pas conseillé d'essayer de « transpirer » une gueule de bois. L'intoxication alcoolique diminue le jugement d'une personne; par conséquent, il / elle peut ne pas se rendre compte lorsque le corps réagit négativement à une chaleur élevée. L'alcool augmente également la fréquence cardiaque, qui peut être encore augmentée par le stress thermique. Les clients qui semblent en état d'ébriété ou qui nous informent de la consommation d'alcool avant d'utiliser le sauna perdront leur rendez-vous prévu et aucun remboursement ou crédit ne sera émis.

• Affections/maladies chroniques associées à une capacité réduite à transpirer ou à transpirer : la sclérose en plaques, les tumeurs du système nerveux central et le diabète avec neuropathie sont des affections associées à une transpiration altérée.

• Hémophiles/personnes sujettes aux saignements : L'utilisation des saunas infrarouges doit être évitée par toute personne prédisposée aux saignements.

• Fièvre : Une personne qui a de la fièvre ne doit pas utiliser un sauna infrarouge tant que la fièvre n'est pas retombée.

• Insensibilité à la chaleur : Une personne insensible à la chaleur ne doit pas utiliser un sauna infrarouge.

• Médicaments et drogues : certains médicaments, tels que les anticoagulants, peuvent augmenter le risque de saignement ou d'ecchymoses lorsqu'ils sont utilisés en combinaison avec un sauna infrarouge lointain. Les diurétiques, les barbituriques et les bêtabloquants peuvent altérer les mécanismes naturels de perte de chaleur du corps. Les anticholinergiques tels que l'amitriptyline peuvent inhiber la transpiration et prédisposer les individus aux boutons de chaleur ou, dans une moindre mesure, aux coups de chaleur. Certains médicaments en vente libre, comme les antihistaminiques, peuvent également rendre le corps plus vulnérable aux coups de chaleur. La consommation de drogues, de médicaments ou d'alcool avant ou pendant la séance de sauna peut entraîner des étourdissements ou une perte de conscience. Les clients utilisant des médicaments doivent consulter un médecin ou un pharmacien avant d'utiliser le sauna.

• Coup de soleil : Les personnes souffrant de coups de soleil doivent éviter d'utiliser un sauna à infrarouge lointain jusqu'à ce que leur peau soit guérie.

• Blessure articulaire : Si vous avez une blessure articulaire récente (aiguë), il ne faut pas la chauffer pendant les 48 premières heures après une blessure ou jusqu'à ce que les symptômes de gonflement disparaissent. Si vous avez une articulation ou des articulations qui sont chroniquement chaudes et enflées, ces articulations peuvent mal réagir à un échauffement vigoureux de toute sorte.

• Implants : Les broches métalliques, les tiges, les articulations artificielles ou tout autre implant chirurgical réfléchissent généralement les ondes infrarouges et ne sont donc pas chauffés par ce système. Néanmoins, vous devriez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna infrarouge.

• Stimulateurs cardiaques/défibrillateurs : les aimants utilisés pour assembler les saunas infrarouges peuvent interrompre la stimulation et inhiber la sortie des stimulateurs cardiaques. Veuillez discuter avec votre médecin des risques éventuels que cela peut entraîner.

Dans les rares cas où vous ressentez de la douleur et/ou de l'inconfort, arrêtez immédiatement l'utilisation du sauna et sortez du sauna.

Il est toujours préférable de consulter votre médecin avant d'utiliser tout nouveau traitement ou thérapie, y compris un sauna infrarouge lointain.

PRÉPARER VOTRE VISITE :

- Arrivez hydraté et apportez votre propre bouteille d'eau réutilisable. Buvez beaucoup d'eau propre avant et après votre séance de sauna. La nourriture ou les liquides ne sont PAS autorisés à l'intérieur du sauna, mais vous pouvez les laisser à l'extérieur. Des recharges d'eau purifiée sont disponibles dans le coin cuisine.

- Notre sauna est vêtement facultatif uniquement si vous êtes seul dans notre espace sauna/terrasse, sinon veuillez porter une serviette, un peignoir, un maillot de bain, un débardeur/short ou un soutien-gorge/sous-vêtement de sport.

- Vous pouvez apporter vos propres serviettes (vous aurez besoin d'au moins 2 serviettes) un pour s'asseoir, un pour essuyer la sueur (essuyer fréquemment la sueur aide à éliminer les toxines), plus un autre si vous souhaitez vous couvrir. Des serviettes sont disponibles à la location pour 5 AUD chacune.

- L'heure du sauna est un bon moment pour méditer mais vous pouvez aussi apporter un livre à lire avec la liseuse intérieure ou écouter de la musique ou des méditations guidées sur l'enceinte dynamique avec les connexions MP3 aux ou Bluetooth. Vous pouvez également profiter Thérapie des couleurs ( Chromothérapie ) en sélectionnant parmi différentes couleurs dans le système d'éclairage pour des bienfaits curatifs supplémentaires.

- Avantages sont amplifiés lorsque vous utilisez le sauna immédiatement après avoir utilisé notre trampoline Rebounder ou tout entraînement. Pour plus d'informations sur Rebounder, jetez un œil à notre Detox Day Spa .

- Les séances durent 30 minutes . Pour vos premières séances, vous souhaiterez peut-être ne faire que 15 ou 20 minutes et prendre le temps d'accumuler les 30 minutes complètes.Veuillez arriver à l'heure afin que nous puissions respecter l'horaire avec d'autres rendez-vous.

- Détendez-vous : utilisez votre séance pour vous détendre, méditer et échapper à votre stress quotidien. Profitez des bienfaits de votre sauna infrarouge tout en détoxifiant votre corps par la transpiration. 

- Massages zones douloureuses du corps pour soulager les muscles endoloris et tendus. De temps en temps, essuyez l'excès de transpiration pour permettre une transpiration plus intense. Si à tout moment vous vous sentez étourdi, nauséeux ou mal à l'aise, sortez immédiatement du sauna.

- Après votre séance de sauna est terminée, vous pouvez soit vous asseoir dans le sauna avec la porte entrouverte pendant quelques minutes et laisser votre corps s'adapter à la température de l'air plus frais. Même après l'arrêt des émetteurs de chaleur du sauna, votre corps continuera à transpirer. Une fois votre corps refroidi, vous pouvez sortir du sauna. Reposez-vous au moins 20 minutes avant de prendre une douche pour rincer la transpiration de votre corps.

L'autre option pour ceux qui ont plus d'expérience avec les saunas et l'utilisation de la cryothérapie est de se lever juste après la fin de votre séance, en vous assurant que vous n'êtes pas étourdi, et de suivre votre séance de sauna avec une douche froide pour fermer ces pores et sceller la chaleur à l'intérieur de votre corps, puis allongez-vous dans l'une de nos chaises longues pour vous détendre et intégrer l'expérience.

Assurez-vous de boire beaucoup d'eau avec des électrolytes pour reconstituer les minéraux perdus ! Jus frais biologiques disponibles sur demande :)

Avertissements :

Les femmes enceintes, les personnes souffrant d'affections associées à une transpiration altérée telles que la sclérose en plaques, les tumeurs du système nerveux central et le diabète, et les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires doivent faire preuve de prudence ou consulter un médecin avant d'utiliser le sauna en raison des risques associés à une température corporelle élevée.

Les broches métalliques, les tiges, les articulations artificielles ou tout autre implant chirurgical réfléchissent généralement les ondes infrarouges lointaines et ne sont donc pas chauffés par ce système. Certes, l'utilisation d'un sauna doit être interrompue si vous ressentez de la douleur à proximité de tels implants.

Le silicone absorbe l'énergie infrarouge lointaine. Les prothèses implantées en silicone ou en silicone pour le remplacement du nez ou de l'oreille peuvent être réchauffées par les ondes infrarouges lointaines. Étant donné que le silicone fond à plus de 200 °C (392 °F), il ne devrait pas être affecté par l'utilisation d'un sauna infrarouge. Il est toujours conseillé de vérifier auprès de votre chirurgien et éventuellement d'un représentant du fabricant de l'implant pour en être certain.

Les aimants utilisés pour assembler nos unités peuvent interrompre la stimulation et inhiber la sortie des stimulateurs cardiaques. Veuillez discuter avec votre médecin des risques possibles que cela peut entraîner.

Exonération de responsabilité Covid :

Je reconnais la nature contagieuse du Coronavirus/COVID-19 et que le CDC et de nombreuses autres autorités de santé publique recommandent de pratiquer la distanciation sociale. Je reconnais en outre que Health & Light Institute ne peut garantir que je ne serai pas infecté par le Coronavirus/Covid-19. Je comprends que le risque d'être exposé et/ou infecté par le Coronavirus/COVID-19 peut résulter d'actions, d'omissions ou de négligences de ma part et d'autres, y compris, mais sans s'y limiter, le personnel du Health & Light Institute et d'autres Les clients de l'Institut Santé & Lumière et leurs familles. J'assume l'entière responsabilité si je suis infecté par le coronavirus/COVID-19 à la suite de ma visite à Health & Light Institute.

J'atteste que :

• Je ne présente aucun symptôme de maladie tel que toux, essoufflement ou difficulté à respirer, fièvre, frissons, tremblements répétés avec frissons, douleurs musculaires, maux de tête, mal de gorge ou nouvelle perte de goût ou d'odorat.
• Je n'ai pas voyagé à l'étranger au cours des 14 derniers jours.
• Je n'ai pas voyagé dans une zone fortement touchée des États-Unis d'Amérique au cours des 14 derniers jours.
• Je ne pense pas avoir été exposé à quelqu'un avec un cas suspect et/ou confirmé de Coronavirus/COVID-19.
• Je n'ai pas reçu de diagnostic de coronavirus/Covid-19 et je n'ai pas encore été déclaré non contagieux par les autorités de santé publique nationales ou locales.
• Je suis autant que possible toutes les directives recommandées par le CDC et je limite mon exposition au Coronavirus/COVID-19.