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Dans cette phase, l'accent est mis sur la réparation de tout dommage qui aurait pu être causé à votre corps en raison d'une mauvaise alimentation, du stress ou d'autres facteurs. Cela peut impliquer des suppléments ciblés, des aliments spécifiques qui favorisent la guérison et des activités qui réduisent le stress et favorisent la relaxation.
